Pour être sûr d’avoir un bronzage parfait pour cet été, il sera nécessaire de préparer votre peau au soleil. Nous avons tendance à penser qu’il faut passer par des séances d’UV ou encore par l’application d’autobronzant afin de préparer votre épiderme au soleil. L’équipe Dag Adom va vous donner quelques conseils afin de préparer votre peau au rayon du soleil et d’obtenir un bronzage de rêve pour flâner en bord de plage cet été !
Ajustez vos habitudes alimentaires pour optimiser vos chances d’obtenir un bronzage de rêve
Pour avoir un teint idéal pour cet été, il vous sera tout d’abord nécessaire d’adapter et de soigner vos habitudes alimentaires. Pour ce faire, favorisez les aliments riches en bêta-carotène, en vitamines A, E et C mais aussi en oméga 3. Entre autres, privilégiez des aliments tels que les carottes, les légumes verts, le thon ou encore le saumon. D’autre part ne négligez pas les huiles végétales ainsi que les céréales. Et pour finir, hydratez-vous fréquemment dans la journée, en ayant toujours une bouteille d’eau sur vous.
Optez pour des compléments alimentaires
Il existe divers compléments alimentaires, qui auront pour but d’apporter à votre organisme des anti-oxydants, qui permettront de combattre les effets nocifs des rayons UV. D’autre part, certains d’entre eux vous permettront d’acquérir un teint légèrement halé à l’aide des caroténoïdes.
Hydratez et gommez votre peau au maximum
Approximativement un mois avant votre première exposition au soleil, prenez soin de votre peau. Pour cela, investissez dans un gommage qui vous permettra de supprimer les cellules mortes pour que votre épiderme puisse se régénérer. Cependant, faites attention car l’application d’un gommage enlèvera la fine couche de peau qui permet une protection optimale contre les rayons UV ainsi que les coups de soleil. Il sera donc primordial d’appliquer une crème solaire lors de votre exposition. De plus, une fois que vous aurez réalisé le gommage, pensez à hydrater votre peau au maximum. A vrai dire hydratez là un maximum de fois, notamment lorsque vous sortez de la douche.
Privilégiez une exposition progressive au soleil pour avoir un bronzage de rêve
Ne faites pas l’erreur de vous exposer sans préparation au soleil durant une journée entière. Prenez le temps de préparer votre peau en optant pour une exposition progressive. Privilégiez ainsi les courtes expositions d’une durée comprise entre 15 et 30 minutes par jours pendant une semaine avant de passer de longs moments à bronzer en bord de plage.
Grâce à ces quelques conseils, obtenez un bronzage de rêve pour cet été. Choisissez un maillot de bain adapté à votre bronzage parmi notre large gamme de modèles sur le site dagadomstrore.com.
